济南九旭机械设备有限公司专注于聚脲喷涂机设备和聚氨酯设备研发生产!
九旭机械10余年专注喷涂机研发生产!
聚氨酯保温发泡机,聚氨酯喷涂机,聚脲喷涂机,配件及原料
电话
电话
您的位置:主页 > 新闻资讯 > 公司新闻 >
联系方式
公司:济南九旭机械设备有限公司
电话:15269167038
网址:www.cdpuf.com
地址:济南市天桥区桑梓店镇中德产业园区25号

聚氨酯发泡机陕西西安提醒冬季生活小常识

优惠
  聚氨酯发泡机陕西西安聚氨酯设备提醒冬季生活小常识
  1. 怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
  2. 冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水,以维持水代谢平衡,防止皮肤干裂,邪火上侵。
  3. 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效,常吃还能阻止血管硬化。
  4. 冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰,清热解毒之功效。
  5. 多吃蔬菜、水果,如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等,以补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢物,起到清火解毒润肺之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物,少吃油腻厚味;少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤,以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力;维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此,冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量,经常食用也可增强人体抗寒能力。
  6. 冬天想通过食物“保暖”,不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。
  7. 冬季早晚温差大,要及时增加衣物,防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。
  8. 积极参与健身运动,慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身体得到锻炼,增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动,经常搓手、跺脚。
  9. 冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动减少,因此易发胖,除了注意体育锻炼外,适当吃些凉菜,能“迫使”身体自我取暖,多消耗一些脂肪。